Strona główna

  • Drukuj zawartość bieżącej strony

Artykuły

Bieganie a zdrowie

Wiadomo sport to zdrowie, ale jak reaguje nasz organizm na wysiłek w czasie biegu na dystansie 10km, tego to już prawie nie wie nikt.

W czasie VII biegu STO-nogi będzie unikatowa możliwość zbadania szerokiego zakresu właściwości naszej krwi oraz masy ciała (proporcja woda, mięśnie, tłuszcz) przed biegiem i tuż po.
To może być bardzo ciekawe jak zmieni się na przykład ilość tlenu, glukozy, gęstość i właściwości krwi; o ile jesteśmy lżejsi...

29 marca 2019

Czytaj więcej o: Bieganie a zdrowie

Dojazd na bieg WKD :-)

Miło nam poinformować, że Warszawska Kolej Dojazdowa Sp. z o.o. została oficjalnym przewoźnikiem VII Biegu STO-nogi Milanówek.

Oznacza to, że w dniu zawodów będzie możliwość przejazdów WKD za okazaniem numeru startowego, który będzie jednocześnie biletem :-)

Może będzie to bieg bez plastiku i bez samochodów?
:-)

PS WKD SP. z o.o. przygotowała dla Was masę różnych ciekawych niespodzianek:
- golarkę do ubrań (projekt szwajcarski)
- parasole
- zestawy do mielenia pieprzu i wiele innych

Wszystko to będzie czekało na szczęśliwców w losowaniu po biegu!

27 marca 2019

Czytaj więcej o: Dojazd na bieg WKD :-)

Bieg bez plastiku...

Od siedmiu lat organizujemy Bieg STO-nogi Milanówek. Wkładamy w organizację masę czasu i energii. Co zostaje? Oczywiście satysfakcja, frajda, obrazy uśmiechniętych ludzi i… MASA ŚMIECI

W większości jest to plastik: kubki, talerze po zupie, torebki… Masakra…

W tym roku postanowiliśmy coś z tym zrobić. Nie jest to proste i nie jest to tanie, ale jak się nie spróbuje to nie dowiemy, czy się da.
Warto spróbować!

 

27 marca 2019

Czytaj więcej o: Bieg bez plastiku...

Projekt medalu

Pracujemy nad koncepcją medalu. 
Tradycyjnie będzie 50 sztuk złotych, 100 srebrnych i 350 brązowych.

26 marca 2019

Czytaj więcej o: Projekt medalu

Dobre wieści!

Nasz bieg został objęty Honorowym Patronatem:

Burmistrza Miasta Milanówka
oraz
Dziekana WGiSR Uniwersytetu Warszawskiego

Sponsorem biegu został nasz milanowski Martes Sport, który przygotuje piękne, praktyczne ręczniki z mikrofibry. Zapraszamy: do sklepu w Milanówku lub do sklepu internetowego: TU

Patronem medialnym jest Grodzisk Sport News, jak zawsze zapewni moc pięknych zdjęć i rzetelną relację z imprezy.

Bardzo dziękujemy!

:-)

6 marca 2019

Czytaj więcej o: Dobre wieści!

Zapisy ruszyły!

 Jak zawsze w lutym ruszają zapisy!

:-)

Zakochaliśmy się w skwerku "Starodęby". To piękne miejsce na miasteczko biegowe :-)

W związku z tym pobiegniemy trasą taką jak w ubiegłym roku. Większość trasy jest zacieniona i wiedzie przez urokliwe ulice naszego miasta.

Zapraszamy serdecznie!

:-)

ZAPISY - LINK

 

20 lutego 2019

Czytaj więcej o: Zapisy ruszyły!