Aktualności

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Artykuły

Treningi STO-nogi - zaproszenie

STO-nogi Ruszają !!!!!!!


Moi drodzy
Marzenia się spełniają! Ruszamy z cyklicznymi treningami pod okiem trenera. Wielkie otwarcie już 5.09. w Milanówku. o godzinie 19:00. I tak co tydzień w środę wieczorem. Dystans ok. 5-6 km. Start prawdopodobnie spod siedziby naszych przyjaciół z SORNO przy ul. Wspólnej 23. Wystarczy przyjść, przybiec, lub ostatecznie przyjechać. Szczegóły w opracowaniu. 
Zapraszają: STO-nogi Milanówek i Centrum Medyczno-Rehabilitacyjne SORNO w Milanówku.

16 sierpnia 2018

Biegiem po sprawność

Zapraszamy, zapraszamy!
:-)


Fajny bieg i do tego szczytny cel.
Wspieramy tą imprezę tak, jak potrafimy - będziemy mierzyli czas na dystansie 10km i 3km.
Zapraszamy w imieniu organizatorów - Stowarzyszenie Szlakiem Tęczy

4 sierpnia 2018

Biegam bo lubię - Książenice

Zapraszamy serdecznie na bieg do Książenic. Impreza ma charakter charytatywny, tym bardziej polecamy!

:-)

1 sierpnia 2018

Zaproszenie

Nie samym bieganiem się żyje...

Dnia 12. maja na hali OSiR w Grodzisku Mazowieckim odbędzie się finał II. Otwartych Mistrzostw Zachodniego Mazowsza w piłce nożnej, w których zmierzą się ze sobą mistrzowie i wicemistrzowie Grodziska Mazowieckiego, Żyrardowa, Pruszkowa oraz Brwinowa, wyłonieni w poprzednich turniejach eliminacyjnych. Przewidzianych jest wiele dodatkowych atrakcji m.in. pokaz cheerleaderek oraz mecz pokazowy Youtuberzy - Reprezentacja TVP. Podczas wydarzenia będzie rozstawiony namiot fundacji DKMS zajmującej się tworzeniem bazy potencjalnych dawców szpiku. Wstęp darmowy. 

Serdecznie zapraszamy do wspólnego kibicowania!

7 maja 2018

ORLEN Warsaw Marathon

ORLEN Warsaw Marathon - piękna impreza.

Gratulacje dla wszystkich! Kibicowanie to czysta przyjemność! Wypatrzyliśmy masę znajomych, wspieraliśmy wszystkich, ale niektórzy biegli tak szybko, że nie zdążyliśmy zrobić zdjęć...

Byliśmy na 21km, 31km, 41km i zdzieraliśmy gardła! Wypatrzyliśmy STO-nogiMilanówek/TURBO Pruszków Teo Pasternak, Tomasz Górski, Andrzej Kmieć, Przemek Sudomir, Paweł Kulak BRAWA dla wszystkich!

Grupa wsparcia to: Anna Kmieć, Kamila Sudomir i Leszek Janasik (foto)

22 kwietnia 2018

Maraton Miast Ogrodów 2018

Ruszamy z MMO 2018

Mamy kilka zmian w stosunku do ubiegłego roku.

Po pierwsze biegnie razem z nami również Brwinów! Przedstawiciele TS Sokół postanowili przygotować dla Państwa bieg we wrześniu Tym samym idea Maratonu Miast Ogrodów została w pełni zrealizowana.

:-)

Kalendarz Pucharu:
11.03 - Podkowa Leśna - 5km
15.04 - Milanówek - 5km
27.05 - Podkowiańska Dycha - 10km
10.06 - VI Bieg STO-nogi Mianówek - 10 km
09.09 - Brwinów - 5km
14.10 - Podkowa Leśna - 5km
17.11 - Noc STO-nogi Milanówek - minimum dwie pętle około 3,4km

Zapraszamy do wspólnej zabawy biegowej!

18 lutego 2018

Pobiegliśmy dla WOŚP!

Bardzo dziękujemy za niezawodny udział w I Kameralnym Biegu na Orientacje – STO-nogi dla WOŚP.


Choć pogoda była umiarkowanie zachęcająca do biegania (lekki deszcz i 6 stopni ciepła) na starcie o 10:30 zameldowało się 43 zawodników. Wydano 33 numery startowe – zawodnicy mogli tworzyć drużyny. Punkty kontrolne nie były usytułowane w ekstremalnie trudnych miejscach, większość zawodników wybrała optymalne rozwiązanie i pokonała nieco ponad 5km. Jak to bywa w biegach na orientacje, niektórzy uczestnicy pokonali nieco dłuższą rasę. Z relacji wynika, że najdłuższy przebiegnięty dystans wynosił około 8km.

Tą biegową zabawą wspieraliśmy Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. W godzinach 10-14 można było oprócz biegania wziąć udział w eksperymentach fizycznych i chemicznych dla najmłodszych, posilić się w barku lub zjeść gofry, można było spróbować szczęścia w „loterii” czy wziąć udział w licytacji.

Dzięki Wam zebraliśmy łącznie bardzo dużą kwotę – 11 484,38pln

Bardzo, ale to bardzo dziękujemy!

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć, których autorami są: Anna Sobieraj, Anna Stankiewicz, Leszek Janasik, Leonard Łuczak i Wojciech Czaj

 

8 stycznia 2018

STO-nogi dla WOŚP

Długo się zastanawialiśmy co możemy zrobić dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy… 



W tym roku główny Finał WOŚP odbędzie się w ferie – nas nie będzie, szkoła zamknięta…

Naradziliśmy się w szerokim gronie biegowo-szkolnym i postanowiliśmy zrobić wewnętrzną zbiórkę na WOŚP tydzień wcześniej.
W ramach niej będzie bieg – I Kameralny Bieg na Orientację – STO-nogi dla WOŚP

2 stycznia 2018
Czytaj więcej o: STO-nogi dla WOŚP

29. Bieg Niepodległości

Nie mogło nas zabraknąć na 29. Biegu Niepodległości. Świętujemy tak jak lubimy!

Wyniki jak wyniki... Najważniejsze, że wszyscy zadowoleni!

Na uwage zasługują wynik Konrada i Kuby

Konrad Taber miejsce w kategorii open 70 z czasem 00:35:20

Jakub Rzewuski czas 00:42:21 - co za progres! W przyszłym roku może złamie 40 minut...

Pięknie!

:-)

 

12 listopada 2017
Czytaj więcej o: 29. Bieg Niepodległości

Sportowa niedziela...

STO-nogi Milanówek biegały wczoraj cały dzień. Na szczególną uwagę zasługują absolwenci SLO Nr 5 STO w Milanówku, którzy wystartowali w biegu na 5km w ramach imprez towarzyszących 39. Maratonowi Warszawskiemu. To są już poważne wyniki...

Konrad Taber 00:16:44 - miejsce 31 na 2810 zawodników!

Jakub Rzewuski 00:20:23

Pięknie! Żeby osiągnąć takie wyniki, trzeba kilkuset godzin intensywnych treningów. Uznanie za wytrwałość i konsekwencje w realizowaniu celów!

 

25 września 2017
Czytaj więcej o: Sportowa niedziela...