VII Bieg STO-nogi Milanówek

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

TRASA REGULAMIN i ZAŁĄCZNIKI - ZAPISY

 

TRASA REGULAMIN i ZAŁĄCZNIKI - ZAPISY

Zapraszamy Was serdecznie!!!

Bieg uliczny na dystansie 10km, trasa posiada atest PZLA

Artykuły

Dobre wiadomości :-)

Grono firm wspierających nasz bieg powiększyło się o:

Bank Spółdzielczy w Białej Rawskiej - instytucja wspiera inicjatywy oddolne i lokalne

ZPTS Poliuterany - docenia sportowców - firma ufundowała nagrody w wysokości 500 pln za ustanowienie nowego rekordu trasy w kategorii mężczyzn i kobiet.

Przypominamy obecne rekordy naszej trasy: 
- dla mężczyzn - 00:29:51 - Michał Kaczmarek – 28.04.2013 r.
- dla kobiet - 00:35:57 KILIARSKA VALENTYNA 10.06.2018 r.

Trzeba szlifować formę...

17 maja 2019

Wolontariusze na start!

Drodzy Państwo! 
Jak wiadomo, żaden bieg nie może się odbyć bez wielu osób, które bezinteresownie pomagają przy organizacji. Jak powiedział jeden z biegaczy: "wolontariusze są krwiobiegiem wszystkich zawodów...". 
Dokładnie tak jest!
Będziemy wdzięczni za zgłoszenie i pomoc.

Data zawodów 16.06.2019 (niedziela)

https://forms.gle/cj7tLjsViJF3Q5EaA

6 maja 2019

Wsparcie Biegu STO-nogi Milanówek

Bardzo miło jest nam poinformować, że do grona firm wspierających Bieg STO-nogi Milanówek dołączyły kolejne firmy:

PLL LOT, który obchodzi 90-lecie swojego istnienia i przekaże między innymi dwa vouchery na bilety lotnicze

PL Nieruchomości - firma zajmująca się nieruchomościami na Mazowszu, mająca swój oddział w Milanówku i rokrocznie wystawiająca silną drużynę biegaczy! Zapraszamy: https://pln.com.pl/ 

Grafit Fitness & Wellness - centrum fitnessu i sportów w Grodzisku Mazowieckim zapewni Wam moc atrakcji zarówno w przededniu imprezy (w czasie pasta party) oraz na Starodębach: masaże dla kobiet w ciąży, stanowisko aktywności dla dzieci, stanowisko do spraw konsultacji wad postawy u dzieci, pokazy szermierki, nagrody dla "szczęśliwców" po biegu...
Lot Flight Academy - szczęśliwcy spędzą dzień na prawdziwym symulatorze lotów w ramach vouchera - "Be a Pilot for a Day"
FloatRoom - ufunduje vouchery do "kapsuły morskiej" - woda jak w Morzu Martwym, ciepło, ciemno, słowem - regeneracja!
Elkamino Dom - płytki stara cegła i beton architektoniczny - firma, która wspiera nas już od kilku lat - polecamy wszystkim, którzy budują i remontują!

ZIELONY STRAGAN - milanowski sklep z tradycjami - poleca zdrową żywność
Przystanek Cafe Grodzisk Mazowiecki - znana i lubiana kawiarnia w pobliskim Grodzisku Mazowieckim
BASE Training Center - milanowskie centrum treningowe

Jak zawsze bardzo serdecznie dziękujemy!

4 kwietnia 2019

Odlot z LOTem...

10/90 - To dokąd lecimy?
:-)
Bardzo, ale to bardzo miło jest nam poinformować, że PLL LOT zostały sponsorem naszego biegu :-)

Wśród uczestników zostaną rozlosowane dwa bilety lotnicze, jeszcze nie wiemy dokąd..

 

Byle daleko... ;-) 
LOT przygotuje również dla Państwa masę różnych gadżetów i oczywiście nasze ulubione leżaki po biegu...
:-)

 

W 2019 roku LOT obchodzi swoje 90-te urodziny. To 90 lat bezcennego doświadczenia, którym może pochwalić się niewielu przewoźników. Jesteśmy jedną z 12 najstarszych linii lotniczych na świecie i jednocześnie jedną z najdynamiczniej rozwijających się w Europie. Od 1929 roku tworzymy międzynarodową polską markę, aktywnie działając w jednej z najbardziej konkurencyjnych i najszybciej rozwijających się branż na świecie.

2 kwietnia 2019

Worek STO-nogi Milanówek

Już pisaliśmy, że minimalizujemy plastik, w tym torby plastikowe do pakietu startowego... 
W tym roku każdy uczestnik biegu na 10km otrzyma porządny worek "żeglarski" z pakietem startowym. Będzie on również workiem do depozytu.
Oczywiście worek jest z materiału wodoodpornego i mamy nadzieję, że będzie dobrze służył przy wszelkich okazjach.
:-)

Poniżej zdjęcia prototypu od producenta.

2 kwietnia 2019

Bieganie a zdrowie

Wiadomo sport to zdrowie, ale jak reaguje nasz organizm na wysiłek w czasie biegu na dystansie 10km, tego to już prawie nie wie nikt.

W czasie VII biegu STO-nogi będzie unikatowa możliwość zbadania szerokiego zakresu właściwości naszej krwi oraz masy ciała (proporcja woda, mięśnie, tłuszcz) przed biegiem i tuż po.
To może być bardzo ciekawe jak zmieni się na przykład ilość tlenu, glukozy, gęstość i właściwości krwi; o ile jesteśmy lżejsi...

29 marca 2019
Czytaj więcej o: Bieganie a zdrowie

Dojazd na bieg WKD :-)

Miło nam poinformować, że Warszawska Kolej Dojazdowa Sp. z o.o. została oficjalnym przewoźnikiem VII Biegu STO-nogi Milanówek.

Oznacza to, że w dniu zawodów będzie możliwość przejazdów WKD za okazaniem numeru startowego, który będzie jednocześnie biletem :-)

Może będzie to bieg bez plastiku i bez samochodów?
:-)

PS WKD SP. z o.o. przygotowała dla Was masę różnych ciekawych niespodzianek:
- golarkę do ubrań (projekt szwajcarski)
- parasole
- zestawy do mielenia pieprzu i wiele innych

Wszystko to będzie czekało na szczęśliwców w losowaniu po biegu!

27 marca 2019

Projekt medalu

Pracujemy nad koncepcją medalu. 
Tradycyjnie będzie 50 sztuk złotych, 100 srebrnych i 350 brązowych.

26 marca 2019

Bieg bez plastiku...

Od siedmiu lat organizujemy Bieg STO-nogi Milanówek. Wkładamy w organizację masę czasu i energii. Co zostaje? Oczywiście satysfakcja, frajda, obrazy uśmiechniętych ludzi i… MASA ŚMIECI

W większości jest to plastik: kubki, talerze po zupie, torebki… Masakra…

W tym roku postanowiliśmy coś z tym zrobić. Nie jest to proste i nie jest to tanie, ale jak się nie spróbuje to nie dowiemy, czy się da.
Warto spróbować!

 

27 marca 2019
Czytaj więcej o: Bieg bez plastiku...

Dobre wieści!

Nasz bieg został objęty Honorowym Patronatem:

Burmistrza Miasta Milanówka
oraz
Dziekana WGiSR Uniwersytetu Warszawskiego

Sponsorem biegu został nasz milanowski Martes Sport, który przygotuje piękne, praktyczne ręczniki z mikrofibry. Zapraszamy: do sklepu w Milanówku lub do sklepu internetowego: TU

Patronem medialnym jest Grodzisk Sport News, jak zawsze zapewni moc pięknych zdjęć i rzetelną relację z imprezy.

Bardzo dziękujemy!

:-)

6 marca 2019