Aktualności

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Artykuły

Film z VIII Nocy STO-nogi Milanówek

Zapraszamy do obejrzenia filmu z VIII Nocy STO-nogi Milanówek

22 listopada 2022

VIII Noc STO-nogi Milanówek - podsumowanie

Małe podsumowanie :-)

Bardzo dziękujemy za przybycie. Bardzo miło było się spotkać w tych ciemnościach!

Wystartowało łącznie 205 zawodników w tym 193 dorosłych z pomiarem czasu i 12 dzieci.

Wyniki kategorii open mężczyzn 

 

1 Damian Falandysz WPRunning /   liczba kółek 21 / dystans 36 750m
2 Jacek Nosowski TRI.regress /  liczba kółek 20 / dystans 35 000m
3 Dominik Berliński WPRunning /   liczba kółek 20 / dystans 35 000m

Wyniki kategorii open kobiet

1 Anna Siwirska / Adidas Runners Warsaw / liczba kółek 21 / dystans 36 750m
2 Patrycja Bereznowska / Wieliszew Heron Team Hoka Poland Team /  liczba kółek 20 / dystans 35 000m
3 Paulina Grumbianin / LOGWIN /   liczba kółek 19 /dystans  33 250m

LINK DO WSZYSTKICH WYNIKÓW

 

20 listopada 2022

WAŻNE INFORMACJE - VIII Noc STO-nogi Milanówek

PRZYJAZD

Warto więc przyjechać wcześniej, bo łatwiej będzie zaparkować. Najlepiej wjechać bramą główną od strony drogi 719. Na parking pokierują was wolontariusze. Parking jest nieoświetlony, więc jak ktoś się boi ciemności, to lepiej mu będzie zostawić samochód pod Centrum Handlowym Podkowa Leśna i stamtąd podejść do biura zawodów na nóżkach w ramach rozgrzewki. Prosimy też o to wszystkich, którzy z różnych względów nie planują zabawić u nas dłużej. Trudno jest z Muzeum wyjechać w trakcie imprezy. Ze względów bezpieczeństwa

Brama główna zostanie zamknięta o 15:55

A kto się spóźni, to też zapraszamy pod Centrum Handlowe. Nie zostawiamy samochodów przed bramą główną na drodze 719. To bardzo niebezpieczne dla was i dla innych kierowców. I mandat można zarobić przy okazji. Na teren Muzeum będzie można wejść i wyjść bez problemów przez furtkę. A dla co bardziej sprytnych mam złą informację. Brama boczna od ul. Gołębiej też będzie zamknięta od godz. 15:55, ale jest furtka, która będzie otwarta.

Oczywiście można przyjechać WKD-ką. Koniecznie przeczytaj więcej!

17 listopada 2022
Czytaj więcej o: WAŻNE INFORMACJE - VIII Noc STO-nogi Milanówek

Podkowiańskie bieganie

Na prośbę Mietka publikujemy info:

"Jeśli ktoś z Was ma chęć pobiegać, to spotkanie biegaczy będzie w Stawisku  tej soboty (05.11.2022) o godz.11.00 - zapraszam Mietek"

:-)

3 listopada 2022

"Żółwińskie" refleksje... :-)

Początek września zwykle kojarzy się ze schyłkiem lata, a żółwie to gady, które mimo posiadania czterech kończyn nie kojarzą się nikomu ze sprintem ani z wyścigiem. Pozornie oba te fakty nie mają ze sobą nic wspólnego, tymczasem tegoroczna Żółwińska Piątka udowodniła, że da się je połączyć, a nawet je podważyć! Dzień startu bowiem, mimo że wrześniowy, był upalny i piaszczysty niczym plaża w środku lata, a spoceni, oblepieni kurzem żółwińskich łąk biegacze płci obojga, choć posiadają jedynie dwie nogi, przypominali w ruchu bardziej gepardy niż żółwie błotne, którym wszak Żółwin zawdzięcza swą nazwę.

16 września 2022
Czytaj więcej o: "Żółwińskie" refleksje... :-)

I po biegu...

 

 Święto biegowe w Milanówku!

VIII Bieg STO-nogi Milanówek przeszedł do historii. W tym roku startowaliśmy na różnych dystansach: 10km, 3,3km oraz po raz pierwszy przygotowaliśmy zawody CzterySTO-nogi bieg dla najmłodszych na dystansie 400. Bieg STO-nogi jest inicjatywą oddolną tworzoną wedle zasady „biegacze dla biegaczy”. Oczywiście nie byłaby ona możliwa bez wsparcia wielu instytucji, firm, władz miasta oraz służb: policji i straży miejskiej.

Piękna pogoda, magiczny krajobraz uroczego skweru „Starodęby” i setki uśmiechniętych ludzi, stworzyło niepowtarzalną atmosferę święta sportowego.

 

Zawody odbywały się pod Honorowym Patronatem:

Burmistrza Miasta Milanówka oraz Dziekana WGSR Uniwersytetu Warszawskiego

 

Wyniki

Klasyfikacji open na 10km mężczyźni:

1 DEMBOWSKI MARIUSZ LIDZBARK 00:34:15

2 MIKULSKI TOMEK KAMPINOS 00:34:32

3 MIKIELSKI DANIEL OLSZTYNEK 00:35:17

 

Klasyfikacja open na 10km kobiety:

1 PARSZCZYŃSKA IZABELA WARSZAWA 00:38:34

2 KAŹMIERCZAK MARIA BŁONIE 00:39:51

3 JUSIŃSKA MARTA WARSZAWA 00:40:59

 

Klasyfikacja Najszybszy Mieszkaniec Milanówka 2019 (mężczyźni)

  1. Selke Radosław – 00:36:04
  2. Sprengiel Piotr – 00:38:51
  3. Kuna Robert – 00:40:41

Klasyfikacja Najszybszy Mieszkaniec Milanówka 2019 (kobiety)

  1. Rosińska Barbara 00:46:00
  2. Sadowy-Selke Paulina 00:46:27
  3. Matusiak Małgorzata 00:47:04
  4. PEŁNE WYNIKI:
  5. VII Bieg STO-nogi Milanówek

    I Bieg Cztery STO-nogi Milanówek

21 czerwca 2019

Spotkanie biegowe

Wspólne oglądanie filmu o historii Maratonu Warszawskiego oraz rozmowa o różnorodności maratonów w Polsce i na świecie.

18 listopada 2019
Czytaj więcej o: Spotkanie biegowe

Lista startowa Sztafeta Leśne RUNo

Pigułka przed startem:
1. Biuro zawodów czynne od około 10:15
2. Pakiety odbiera TYLKO kapitan - będzie to biało-czerwona reklamówka, a w niej: 4 numery startowe, agrafki, oraz pałeczka sztafetowa. UWAGA! Prosimy sprawdzić czy liczba na pałeczce odpowiada liczbie na numerze startowym (patrz tabela poniżej).
3. W dniu zawodów możemy jeszcze dopisać maks 10 drużyn - ostatnia pałeczka ma numer 25
5. Start o 11:00
6. Pogoda zamówiona :-)
 
 
 
Obraz może zawierać: tekst
18 października 2019

Sztafeta Biegowa Leśne RUNo

Tego jeszcze nie było!
Sztafeta biegowa w naszych okolicach :-)

Pigułka zasad:
1. Biegniemy nawierzchniami nieutwardzonymi, w większości są to ścieżki leśne, około 150m biegniemy drogą gruntową
2. W zawodach uczestniczą drużyny czteroosobowe. W drużynie MUSI wystartować co najmniej jedna kobieta. Biegniemy 4 pętle po 2 kilometry. Każdy z członków sztafety przebiega jedno okrążenie. Kolejność zawodników ustala kapitan.
Biegniemy z pałeczką wyposażoną w chip do pomiaru czasu. UWAGA! Zgubienie pałeczki w czasie biegu oznacza dyskwalifikację.
3. W biegu nie ma opłaty startowej.
4. limit uczestników to 100 osób, czyli 25 drużyn!! Limit miejsc jest NIEPRZEKRACZALNY

Szczegółowe zasady w poście poniżej
:-)

Zapowiada się pyszna zabawa!

Zapraszają organizatorzy:
Dogoń Grodzisk
STO-nogi Milanówek

19 września 2019
Czytaj więcej o: Sztafeta Biegowa Leśne RUNo

Terminy 2019

To już coś wiemy! 

:-)


Wpisujcie do kalendarzy:

Maraton Miast Ogrodów 2019:

24.03 - 5km Podkowa Leśna
14.04 - 5km Milanówek
26.05 - 10km Podkowiańska Dycha
16.06 - 10km Bieg STO-nogi Milanówek
08.09 - 5km Brwinów/Żółwin
13.10 - 5km Podkowa Leśna
16.11 - Noc STO-nogi Milanówek (minimum 2 okrążenia)

Niewielkie zmiany zasad:
- ostatni bieg, czyli Noc STO-nogi Milanówek nie liczy się do klasyfikacji, ale będzie momentem podsumowania i dekoracji najlepszych zawodników oraz wydania "haków" wszystkim sklasyfikowanym zawodnikom (haki na wieszaki - czytaj niżej)
- w każdym biegu będą medale, również w tych bezpłatnych. Wedle wszelkich znaków na niebie i ziemi będzie to wieszak "puzzle" na medale

Zapraszamy, zapraszamy. Szczegóły wkrótce!

Organizatorzy:
Bieg STO-nogi.
Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Brwinów

Wsparcie:
Milanowskie Centrum Kultury
Miasto Podkowa Leśna

17 stycznia 2019